매일 걷기와 건강관리로 포인트까지 쌓을 수 있다면 어떨까요? 건강을 지키면서 혜택도 챙길 수 있는 ‘건강생활실천지원금제’가 바로 그런 제도입니다. 이제 시작된 정부 시범사업으로, 신청 방법과 포인트 사용법까지 꼼꼼히 알아보세요. 신청 대상자는 빠르게 준비하는 것이 유리합니다!
건강생활실천지원금제란?
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지원 대상과 참여 유형
예방형과 관리형으로 구분됩니다. 예방형은 만 20~64세 이하 국민 중 건강검진 결과 BMI 25 이상, 혈압 또는 공복혈당 초과 시 대상자가 됩니다. 관리형은 고혈압, 당뇨 등 만성질환자로 일차의료 만성질환관리 시범사업 등록자가 대상입니다.
| 구분 | 대상자 조건 | 참여 가능 지역 |
|---|---|---|
| 예방형 | BMI 25 이상 또는 혈압·혈당 초과 | 서울 노원구, 경기 안산·부천, 대전 대덕구 외 |
| 관리형 | 고혈압, 당뇨 등 만성질환자 | 전국 가능 |
신청 방법과 절차
먼저 대상 여부를 확인해야 합니다. 공단으로부터 문자·카카오 알림톡을 받은 경우 대부분 대상자이며, 홈페이지 또는 모바일 앱에서도 확인 가능합니다.
신청 방법은 온라인과 오프라인으로 구분됩니다. 온라인은 국민건강보험공단 홈페이지나 'The건강보험' 앱을 이용하고, 오프라인은 공단 지사 방문이나 팩스 접수도 가능합니다. 65세 이상 디지털 취약층은 병의원 대리 신청도 허용됩니다.
포인트 적립 기준
유형에 따라 적립 방법과 포인트 한도가 다릅니다.
| 항목 | 예방형 | 관리형 |
|---|---|---|
| 참여 신청 | 5,000점 | 5,000점 |
| 걷기 실천 | 하루 50~100점 (최대 35,000점/년) | 하루 100점 (최대 20,000점/년) |
| 건강 프로그램 | 대면 1,000점 / 비대면 500점 | 교육·상담 회당 4,000점 (최대 20,000점) |
| 지표 개선 | 15,000점 | 자가측정 회당 250점 / 점검 평가 5,000점 |
| 연간 한도 | 2년 최대 120,000점 | 1년 최대 80,000점 |
포인트 사용 방법
1만 포인트 이상 모으면 사용 가능합니다. 주요 사용처는 현대이지웰 온라인 쇼핑몰(건강기기, 식품 등), 전국 의원 및 병원 진료비 결제, 건강 관련 서비스 가맹점 등입니다. 단, 지정된 가맹처에서만 사용 가능하니 확인 후 이용하세요.
✅ [의원] 관리형 참여자는 착(chak)을 통해 건강실천카드를 발급받아 진료비 결제에 사용
Q&A
Q1. 예방형과 관리형 중복 참여가 가능한가요?
중복 참여는 불가하며, 본인의 건강상태에 맞는 유형으로 1가지만 선택하여 참여해야 합니다.
Q2. 포인트 유효기간은 얼마나 되나요?
적립 후 2년간 유효합니다. 기한 내 사용하지 않으면 소멸되므로 정기적으로 확인이 필요합니다.
Q3. 포인트 사용처 확대 계획이 있나요?
네, 현재 시범사업 중으로 점차 사용처와 가맹점 확대가 검토되고 있습니다.
Q4. 건강 프로그램 참여 기준은 무엇인가요?
주 1회 이상 참여 기준이며, 비대면 참여도 적립이 가능합니다.
Q5. 디지털 취약층은 어떻게 신청하나요?
병·의원 방문 시 대리 신청이 가능하며, 공단 지사에서도 오프라인 신청이 가능합니다.
결론
건강생활실천지원금제는 건강을 관리하면서 포인트까지 받을 수 있는 유익한 제도입니다. 참여 대상자라면 망설이지 말고 빠르게 신청해보세요. 연간 최대 12만 포인트까지 적립 가능하니 꾸준한 실천으로 건강과 혜택을 동시에 누릴 수 있습니다. 지금 바로 국민건강보험공단 누리집 또는 The건강보험 앱에서 확인하고 시작하세요!
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